La Fugue

Italian Glow

Beauté, peau, alimentation, attitude, activité physique, tout est lié ! Un cocon bienveillant purement inspiré du lifestyle italien pour vous donner l’envie d’activer des changements au quotidien, en douceur.

14-16 avril 2023

Beauté, peau, alimentation, attitude, activité physique, tout est lié ! Un cocon bienveillant purement inspiré du lifestyle italien pour vous donner l’envie d’activer des changements au quotidien, en douceur.

Ralentir,
écouter son corps,
apprivoiser son assiette,
se respecter.

Un trio d’experts de choc, cosmétologue, slow life coach et chef holistique toscans pour adopter une nouvelle routine italienne Corps & Esprit. Des ateliers et moments italiens de pur plaisir, dans un lieu extraordinaire, pour réfléchir en profondeur au respect que l’on se porte, aux micro-actions que l’on souhaite amorcer et à cette vie nouvelle à portée de main.

Sur 3 jours, le groupe de fugueuses enchaînera des « tableaux » (comme j’aime les appeler !) pour échanger et se reconnecter à elles-mêmes. Pour ce faire, chaque jour, un atelier ou une rencontre sera proposé ainsi que des surprises pour vivre ce long week-end comme une fête !

Au programme des festivités, un concentré de joie de vivre à l’italienne :

Une sororité extraordinaire, des échanges sans jugement et dans la bienveillance

– 3 jours dans un château du XVIII° siècle au cadre exceptionnel à 30 minutes de Florence

Une nature qui émeut, des champs d’oliviers, des vignes, balades et grande respiration !

– Plusieurs moments avec une SLOW LIFE coach, entre yoga doux et pleine conscience devant l’assiette

Mon gourou de la peau, Roberto Bonfanti pour une masterclass beauté In&Out et des rencontres individuelles

– Une cheffe holistique toscane, pour une cooking class sur les secrets de la diète italienne

Du bon sens et des conseils pratiques pour le quotidien

– Beaucoup de nourriture italienne délicieuse (évidemment !)

Être émerveillée pour couper court au cercle des pensées négatives, prendre confiance en soi avec l’appui d’un groupe bienveillant, faire des rencontres qui nous poussent doucement à réfléchir à nous-même

Le format sera un week-end de 3 jours (une seule journée à poser) vendredi-samedi-dimanche, du 14 au 16 avril 2023 (démarrage de la fugue vendredi à 14h, fin dimanche vers 16h). L’occasion de penser à vous, rien qu’à vous, le temps d’un week-end !

Pour plus d’infos, écrivez-moi à [email protected]
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Par Ali

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Sandrine Kom est coach en nutrition avec une approche très spécifique liée au SLOW LIFE chère aux Italiens, elle est aussi enseignante de yoga.
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